万両の木の成長期�B

こんにちは。

その後。。
可愛いピンク色の花は全て散って
今は緑色の実が沢山付いています。


実は前回ご報告した頃に１つの実が土に落ち
そこから小さな芽が出てきていました

7月８日には。。


そして今、ぐんぐん大きくなって。。


お母さんの根元で力強く育っています。

これからこの子の成長も見守っていこうと思います

めざせ「かきくけこ」

今年の夏は、猛暑と誰もが思ったでしょう
しかし大気の不安定で、どしゃ降りになったり、
ひんやりもあり、不安定な天候が続いています。
その様な時は、心も身体もバランスが崩れて、
体調不良になりやすいです。体調不良は、自律神経の
乱れが原因で起こりやすいと、最近よく耳にします
メンタルは腸内環境にも大きく影響します。
あわてず、あせらず、ゆっくりを心がけて
行動してみてください。眉間にシワはありませんか
口角を上げて、笑顔を忘れずにね。
脳にも元気が必要です。刺激のない生活は脳の衰えの原因です。
感動、興味、工夫、健康、恋　「かきくけこ」で若々しい脳を
目指して下さい。

夏本番

日本各地で猛暑になっています
旭川でもこの夏は、かなり高い気温が予想されています
湿気に慣れてないので、ジメジメする日は辛いですね
熱中症に気を付けて下さい。部屋の中は適度に冷房を
きかせましょう
脱水にも要注意です。
水はこまめに飲むこと。1ℓ以上は飲んで下さい
喉が渇いてなくとも、こまめな水分補給を心がけて下さい。
お気に入りのコップに水を入れて、テーブルに置いておくのが
お勧めです。お水が美味しいと飲める事が大事です
陽が沈んでからは、むくみの原因にもなるので控えた方がいいです。
夏祭り、花火大会など開かれます。
楽しんで夏を乗り越えて下さい