
桜の開花も各地でささやかれています。旭川は4月29日が開花予定です。
真っ白な雪景色から、色とりどりの景色に変わる様は、心がウキウキします

4月は新年度のスタートです。
環境が変わり、体調不良を起こすことがあります

背中が丸まって、前屈みになって、視線が下を向いてませんか

背筋を伸ばし、胸を張って前を向いて見て下さい。
たまには空を見上げるのも、いいものです

憂うつな気持ちが晴れて来ますよ

毎日がわくわくした気分で過ごしたいものです


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