健康で穏やかな1年を過ごしたいです
自分の足で出かけれるように、
足腰を鍛えておきましょう
あなたの足指ちゃんと床についてますか
ついていないなら要注意です
浮き足（足の指が床から浮いている）
かがみ指（足指が丸まって上から見たら
つま先が見えない）
などの可能性があります
上手く足部に体重をかけないと、足元のバランスが
悪く、ふらつきがちになります。
＊タオルギャザー
足の指を使ってタオルを引き寄せる
＊足指じゃんけん
全体を曲げる、親指だけ上げるか下げる、全部開く
＊5本指ソックスを履く
足は体全体を支える土台です。
一歩一歩踏みしめて、笑顔でイキイキと
生活出来る1年でありますように
ファイト
このブログでは、たけだ産婦人科クリニックで生まれたお子さまの写真や最近の出来事、出産時の思い出などを募集しています。皆さまの声は新しいママ達の励みになります。採用の方にはささやかな記念品を差し上げます。
