「ふれあいを大切に」をモットーに20年。旭川市・たけだ産婦人科クリニック

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2023年12月01日

雪道はペンギンさん

令和5年も残り1ヶ月になりましたあせあせ（飛び散る汗）
1年を振り返り、笑顔でワクワクと過ごせましたか？
心が穏やかだと、足取りは軽やかになりますねひらめき
雪が降り出し、道路が滑りやすくなってますむかっ（怒り）
「つるつる路面」での転倒が怖いですねダッシュ（走り出すさま）
【転びやすい時の歩き方】
①猫背
②うつむき加減
③お腹に力が入っていない
④膝が曲がっている
⑤つま先から着地している
【転びにくい歩き方のコツ5選】
①歩幅を小さく
②すり足で
③体重は足全体にかける
④ゆっくりと
⑤滑りにくい靴を履く
これからが冬本番です。
冬のイベントにも参加しましょうexclamation
長い冬を楽しく過ごし下さいわーい（嬉しい顔）
posted by staff at 14:49| スタッフブログ