万両の木の成長期�A

こんにちは
お久しぶりのご報告です。

あれから３つ子ちゃんたちをスタッフみんなで見守ってきたのですが
残念ながら３つ子ちゃんはみんな枯れてしまいました

淋しい思いでいたのですが、また万両の木に沢山の花が咲き
実がつき始めました
花が散ったあと緑色の実になり、その後赤くなりました。

この後どうなっていくのかのか、また楽しみができました
またご報告していきます

胸を張って、腕を振ってワンツー

最近の天候は、温暖差が激しいですね
体調は大丈夫ですか
自粛生活も規制緩和されて来ています。
旭川名物の音楽大行進が開催される事になり
活気が少しずつ、戻って来ています
笑顔の人が増えると、心が和みます
天気のいい日が続くと、ウオーキングに挑戦する人も
いると思います。
胸を張る、背筋を伸ばす。
歩幅は出来るだけ広く、かかとから着地する。
腕は後ろ、後ろと意識して振る。
まずは20分間、太らない身体を作る「歩き方」に
挑戦してみてください
紫外線対策も忘れずにね