背中に目を向けて

桜も満開に咲き乱れ、心が和みました。
これからも、色とりどりの花が咲き出して、目を楽しませてくれます
気温も上がって来ます冬のコートを脱ぎ
衣替えの季節になります。
身体のシルエット気にして下さい特に後ろ姿。
背中には目が届かないので、気配りが怠ってしまいます。
背中を丸めてトボトボ歩く姿と、背筋を伸ばしさっそうと歩く姿を
比べると、5才の年齢差を感じる程です
背中は物語ると言われるように
背中には生き方が写し出されます。
若々しく、元気ではつらつとした、背中美人を目指しましょう。

上を向いて歩こう

雪解けも進み、暖かな日差しがうれしい今日この頃です
桜の開花も各地でささやかれています。旭川は4月29日が開花予定です。
真っ白な雪景色から、色とりどりの景色に変わる様は、心がウキウキします
4月は新年度のスタートです。
環境が変わり、体調不良を起こすことがあります
背中が丸まって、前屈みになって、視線が下を向いてませんか
背筋を伸ばし、胸を張って前を向いて見て下さい。
たまには空を見上げるのも、いいものです
憂うつな気持ちが晴れて来ますよ
毎日がわくわくした気分で過ごしたいものです