もうすぐ春ですね

雪解けもそこまで来てると思われましたが、交通がマヒしてしまうほどの大雪が続きました
まだまだ春の訪れは遠いですね。
春眠暁を覚えずと言われます様に、朝の目覚めもスッキリとは行きませんね
朝が来た、新しい朝だ。今日も頑張るぞと元気に起きたいものです
睡眠中は、成長ホルモンが出て、昼間の細胞のダメージを修復してくれます
深い睡眠がとれないと、体調を崩したり、ストレスも受けやすく、免疫力も低下します
慌ただしい時期を迎えますが、スッキリと目覚めて、
元気で楽しい日々を送って下さい